jogport 20km走 レポート

9/23 秋のレースに向けてのロング走練習会を実施しました。

5分グループ
5.30分グループ
6分グループ
3チームに分かれ走りました。

台風の営業で😅
強風&暑さの悪コンディションでしたが、
jogportスタッフさんの給水サポートなどもあり、皆さん頑張りました👍👍

止まらずに給水が取れる中で距離走ができるのは、滅多にない機会だと思います。
10月レースの方は後は疲労抜きをしてレースに望んでください。
11月レースの方は、ぜひもう1本ロング走を！！！25-30km行うと良いですね。

次回のjogport練習会は

10/14  坂道インターバル


10/22 20-25km走👈👈👈もう1本走りましょう！


となります！
ぜひご参加お待ちしております！

Saho Run

runningって良いことだらけ。 ケガなく、楽しく、走り出しましょう。 1人で走ってつらいと感じる方、一緒に走りましょう☆ 絶対楽しいと思うはず。 目標がある方、 目標達成に向けて導きます。 なかなか結果が出ない、タイムが伸びない、 ご相談ください。 それぞれにあったメニュー、タイム、 アドバイスします。 ランニングアドバイザー パーソナルトレーナー 問い合わせはcontactから！